プロテイン

【ゴルスタ・マイプロ】プロテインのフレーバーについて感想をまとめました

プロテイン飲んでますか? 私と夫は約2年前からプロテインを飲んでます。 2人でほぼ毎日2~3杯ほど飲んで、約1ヶ月で1種類のフレーバーを飲み切っています。 理由としてはお互いボディメイクのためですが、私は美容的にも効果が出てるようなので助かってます。 美味しいものから美味しくないものまで色々試してみたので、味を忘れるまえにレビューとして記事にしてみることにしました。 というわけで今回は、今まで飲ん […]

矯正中の主婦が悩む食事のこと【歯列矯正18週目】

1回目のワイヤー調整からもうすぐ1ヶ月が経過します。最初のうちは痛いつらいしんどいと弱音ばかり吐いていましたが、今では慣れてしまって全く問題なく過ごしています。 とは言っても気にしてること 矯正中あるあるですが、やっぱり食事には気を使います。トレーニー的な食事制限をしていることもあって、食べるものは結構選んでいます。つまり「ローカロリーで、かつ矯正中でも食べられるもの」ってことです。 玄米(白米1 […]