抜歯跡を埋めています。【歯列矯正26-27週目】
どんどん動く3番 上の歯の3番が順調に動いています。 下奥歯のバンドに異変 奥歯につけているバンド（金属製の板を、歯の形に合わせて輪っか状にしているもの。奥歯1本1本に装着しています）の一部が切れて、めくれているように見えます。 指で押すと、めくれている部分を歯の形に沿わせて形状を直すことが出来ます。緊急性はなさそうだけど、次回の診察時に申告したほうがよさそうかも。 食事は普通に摂っています 相変 […]
矯正中の食事
閲覧注意！Eラインのために4本抜歯しました【歯列矯正5～13週目】
※抜歯跡の口内画像があります！※ ぼかしを入れてるのでグロくはないですが、苦手な方はご注意ください。 矯正器具をつけて早1ヶ月 歯列矯正を始めて1ヶ月が経過しました。 ここから1ヶ月は毎週クリニックへ通います。 何故かというと… 抜歯をするからです！！！ ちなみに、今回のタイトルは矯正開始5～13週目となっていますが、 5週～8週目は抜歯期間、9～13週目は抜歯後の安静期間です。 どの歯を抜歯する […]
ブラケットが当たっても痛くない！簡単接着ギシグー【おすすめ矯正中ケア用品】
今日も元気に歯列矯正してますか？もちつまです。 矯正をしていると、いろいろ不便なことに遭遇しますよね。 ワイヤーが刺さって口の中がズタズタになったり、ブラケットが刺さって口の中がズタズタになったり…（ズタズタにされてばっかりですね！） そんな痛い目に遭うことが多い歯列矯正をする上で「へへへ…これ持ってたほうがいいですぜ旦那ァ」というナイスな仲間たちを紹介します。 今回は「ギシグー」についてご紹介し […]
歯列矯正中でもイチゴ狩りに行けるの？【歯列矯正25週目】
苺狩りに行った話 この週は家族で苺狩りに行きました。毎年この時期に行ってるのですが、今年は当たりでした！ 寒い日じゃないと、苺が甘くないんですよね。去年は苺狩りの日がとっても暖かくて、ハウスの苺も温かいという非常に悲しい目に遭いました…。 今年はばっちり寒くて、でも天気は晴れという最高のstrawberrypicking日和！！！（苺狩りって、英語でstrawberryhuntingじゃなくてst […]
またブラケットで口の中がズタズタになる【歯列矯正23週目】
年末年始のなんやかんやが終わりまして 冬休みが終わる頃から、右頬内側にまたブラケットが引っかかるようになってきました。鏡で見たところ、以前と同様にスリットのような裂け目が３本…。 痛いし引っかかるしなので、久しぶりにギシグーの出番です！そのうちギシグーの紹介記事も書かなくては…。とてもお世話になっているので…。 ともあれ、ギシグー様さえいれば食事は問題なしです。ギシグー様最高！3本買ったうちの1本 […]
- 2020.01.14
- 2020.06.11
- 矯正中の食事,
矯正中は少し痩せるかもしれない【歯列矯正4日目】
この日食べたもの 【朝食】・豚肉とピーマンのオイスターソース炒め・牛豚合挽そぼろ・プロテイン・オムレツオムレツが食べやすくてよかったです。でも一番は液体です。 【昼食】・お茶漬けごはんに水分を吸収させないとちょっとつらいです。 【間食】・コーヒー・白湯 この日気付いたこと 食事が上手にとれない副産物ですね… 順調に体重が減ってます やったー！普段筋トレをゆるくやっているので、単純に食事量が減って痩 […]
- 2020.01.12
- 2020.06.11
- 矯正中の食事,
矯正中の食事はとにかく試行錯誤【歯列矯正3日目】
この日食べたもの 【朝食】・鮭の混ぜご飯口の中でひっかかるけど、白米が美味しくてどうでもよくなりました。 ・ワカメと竹輪のお味噌汁竹輪はみじん切りにしました。わかめがひっかかる…。 ・プロテイン液体は友達。 【昼食】・コーヒーゼリー（豆乳+きなこ+バナナのせ）先日よりはゼリーの固さが気にならなくなりました。バナナも小さくすれば全然余裕。 【間食】・コーヒー・白湯今更ですけど、飲み物は間食にカウント […]
- 2020.01.10
- 2020.06.11
- 矯正中の食事,
痛いしんどいつらいお腹すいた【歯列矯正2日目】
装置を着けて一夜明け。まぁ引き続き違和感もなく、息子と朝食を摂ろうとしたら… めっっっっっちゃ装置当たる！！！！口の中痛い！！！！！ 口の中の左右、舌の左右にそれぞれ当たるパーツが痛い。ごはんを食べようとすると口の中でいちいちパーツが当たるのですんごい気になる。しんどい。 お豆腐を食べてもつらいです。舌でつぶして食べたいのですが、舌を動かすと装置にぶつかるのでそれが気になってもうダメ。 口の中が切 […]
矯正中の主婦が悩む食事のこと【歯列矯正18週目】
1回目のワイヤー調整からもうすぐ1ヶ月が経過します。最初のうちは痛いつらいしんどいと弱音ばかり吐いていましたが、今では慣れてしまって全く問題なく過ごしています。 とは言っても気にしてること 矯正中あるあるですが、やっぱり食事には気を使います。トレーニー的な食事制限をしていることもあって、食べるものは結構選んでいます。つまり「ローカロリーで、かつ矯正中でも食べられるもの」ってことです。 玄米（白米1 […]
慣れれば痛くなくなる不思議【歯列矯正17週目】
かなり飛んでしまいましたが、現状報告。 最近やったこと ・病院を決めた・抜歯をした・ワイヤー＆ブラケットをつけた・初めての調整をした そんなわけで現状報告 いまこんな感じです。 ↓ ※歯の画像注意！※ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 角度違うからわかりづらいんですけど、下の歯がかなり動いてます。 あと右の画像で歯にくっついてるのはギシグーです。食べかすじゃないよ。 マルチループワイヤーっていう歯に […]